6.0 km | 00:32:16 | 05:22/km日期: 2024-10-18 07:56 - 平均心率: 151 - 卡路里: 412 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 88.9
Pace: 05'45" / 05'31" / 05'26" / 05'14" / 05'17" / 05'03" / 03'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'13" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'16" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'03" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'09" | 11 / 6011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 127.88 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'31" | 00:11'16" |
| 3 | 05'26" | 00:16'42" |
| 4 | 05'14" | 00:21'56" |
| 5 | 05'17" | 00:27'13" |
| 6 | 05'03" | 00:32'16" |
| 6.0 | 03'00" | 00:32'18" |
展開計圈分析
留言 
