5.0 km | 00:21:47 | 04:21/km日期: 2024-10-18 19:24 - 平均心率: 164 - 卡路里: 291 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 80.8
Pace: 04'31" / 04'21" / 04'24" / 04'16" / 04'14" / 02'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'31" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'21" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'23" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'15" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'14" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'48" | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
96.78 km 
Ascis Magic Speed 3 累積 :
514.1 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'31" | 00:04'31" |
| 2 | 04'21" | 00:08'52" |
| 3 | 04'24" | 00:13'16" |
| 4 | 04'16" | 00:17'32" |
| 5 | 04'14" | 00:21'46" |
| 5.0 | 02'21" | 00:21'47" |
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