6.0 km | 00:30:55 | 05:07/km日期: 2024-10-17 19:00 - 平均心率: 141 - 卡路里: 459 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 27°C - 濕度: 89
Pace: 05'11" / 06'55" / 04'52" / 04'47" / 04'38" / 04'22" / 05'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'11" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'54" (+02'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'52" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'47" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'37" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'21" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'57" (+00'36") | 33 / 6033 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 286.12 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 06'55" | 00:12'06" |
| 3 | 04'52" | 00:16'58" |
| 4 | 04'47" | 00:21'45" |
| 5 | 04'38" | 00:26'23" |
| 6 | 04'22" | 00:30'45" |
| 6.0 | 04'59" | 00:30'55" |
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