8.5 km | 00:49:02 | 05:46/km日期: 2024-09-28 05:27 - 平均心率: 159 - 卡路里: 530 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 94.6
Pace: 05'54" / 05'54" / 05'51" / 05'40" / 05'43" / 05'46" / 05'48" / 05'44" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'10") | 530 / 1530 |
| 3 | | 05'53" (+00'11") | 1000 / 2530 |
| 4 | | 05'44" (+00'02") | 1000 / 3530 |
| 5 | | 05'42" | 1000 / 4530 |
| 6 | | 05'42" | 1000 / 5530 |
| 7 | | 05'47" (+00'05") | 1000 / 6530 |
| 8 | | 05'43" (+00'01") | 1000 / 7530 |
| 9 | | 05'39" | 963 / 8494 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 56.57 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'54" | 00:11'48" |
| 3 | 05'51" | 00:17'39" |
| 4 | 05'40" | 00:23'19" |
| 5 | 05'43" | 00:29'02" |
| 6 | 05'46" | 00:34'48" |
| 7 | 05'48" | 00:40'36" |
| 8 | 05'44" | 00:46'20" |
| 8.5 | 05'27" | 00:49'02" |
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