6.0 km | 00:37:15 | 06:12/km日期: 2024-10-15 08:39 - 總爬升: 185 m - 平均心率: 162 - 卡路里: 443 Cal - 總步數: 6352 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 75
Pace: 05'54" / 06'08" / 06'05" / 06'02" / 06'07" / 06'12" / 195'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'08" | 5001 / 5001 | 171 / 95 |
| 2 | | 06'32" (+00'24") | 1002 / 6004 | 166 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 132.71 km
MW Watch 上傳 | 3 weeks ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 06'08" | 00:12'02" |
| 3 | 06'05" | 00:18'07" |
| 4 | 06'02" | 00:24'09" |
| 5 | 06'07" | 00:30'16" |
| 6 | 06'12" | 00:36'28" |
| 6.0 | 174'04" | 00:37'15" |
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