5.0 km | 00:46:34 | 09:15/km日期: 2024-10-16 19:12 - 平均心率: 133 - 卡路里: 342 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 26°C - 濕度: 84
Pace: 03'37" / 09'03" / 09'23" / 08'52" / 11'02" / 17'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'40" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'03" (+01'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'23" (+01'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'52" (+01'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'02" (+03'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'38" (+08'58") | 33 / 5033 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 87.03 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'37" | 00:03'37" |
| 2 | 09'03" | 00:12'40" |
| 3 | 09'23" | 00:22'03" |
| 4 | 08'52" | 00:30'55" |
| 5 | 11'02" | 00:41'57" |
| 5.0 | 16'54" | 00:42'31" |
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