3.8 km | 00:30:11 | 07:50/km日期: 2024-10-14 21:32 - 平均心率: 163 - 卡路里: 312 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 70.2
Pace: 08'12" / 07'23" / 07'35" / 08'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'12" (+01'17") | 608 / 608 |
| 2 | | 07'32" (+00'37") | 1000 / 1608 |
| 3 | | 07'29" (+00'34") | 327 / 1936 |
| 4 | | 07'46" (+00'51") | 1000 / 2936 |
| 5 | | 06'55" | 322 / 3259 |
| 6 | | 08'48" (+01'53") | 568 / 3827 |
| 7 | | 10'01" (+03'06") | 18 / 3846 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 27.71 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'12" | 00:08'12" |
| 2 | 07'23" | 00:15'35" |
| 3 | 07'35" | 00:23'10" |
| 3.8 | 08'18" | 00:30'12" |
留言 
展開計圈分析
