7.6 km | 00:41:57 | 05:31/km日期: 2024-10-17 12:18 - 平均心率: 152 - 卡路里: 513 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 79.2
Pace: 06'10" / 05'27" / 05'30" / 05'23" / 05'33" / 05'11" / 05'33" / 05'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'10" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'23" (+00'13") | 589 / 7589 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
193.42 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'27" | 00:11'37" |
| 3 | 05'30" | 00:17'07" |
| 4 | 05'23" | 00:22'30" |
| 5 | 05'33" | 00:28'03" |
| 6 | 05'11" | 00:33'14" |
| 7 | 05'33" | 00:38'47" |
| 7.6 | 05'23" | 00:41'58" |
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