Zheng Meng 2024/07/23 訓練日誌 | Marathon's World

Zheng Meng 新竹
ID 69251

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3.7 km | 00:20:20 | 05:32/km

日期: 2024-07-23 18:37 - 卡路里: 311 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 79.7

Pace: 05'21" / 05'36" / 05'39" / 05'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'20"

(05'20")

05'20"

1000 / 1000

2

05'36"

(10'57")

05'36" (+00'16")

1000 / 2000

3

05'38"

(16'35")

05'38" (+00'18")

1000 / 3000

4

03'44"

(20'20")

05'37" (+00'17")

665 / 3665

7月累積里程 : 13.19 km

Nike zoom vomero 14 累積 : 323.0 km

TCX 2.0 上傳 | 3 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	05'36"	00:10'57"
3	05'39"	00:16'36"
3.7	05'36"	00:20'20"

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