6.1 km | 00:39:29 | 06:27/km日期: 2024-10-17 19:15 - 平均心率: 159 - 卡路里: 437 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 27°C - 濕度: 89
Pace: 04'50" / 06'20" / 06'27" / 06'46" / 06'28" / 07'27" / 09'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'03" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'00" (+00'11") | 191 / 1191 |
| 3 | | 20'08" (+15'19") | 94 / 1285 |
| 4 | | 04'49" | 1000 / 2285 |
| 5 | | 04'58" (+00'09") | 252 / 2537 |
| 6 | | 19'00" (+14'11") | 106 / 2644 |
| 7 | | 04'57" (+00'08") | 1000 / 3644 |
| 8 | | 04'58" (+00'09") | 235 / 3879 |
| 9 | | 22'40" (+17'51") | 103 / 3982 |
| 10 | | 06'28" (+01'39") | 1000 / 4982 |
| 11 | | 06'29" (+01'40") | 294 / 5276 |
| 12 | | 26'10" (+21'21") | 46 / 5323 |
| 13 | | 05'39" (+00'50") | 232 / 5556 |
| 14 | | 07'13" (+02'24") | 566 / 6122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
167.37 km 
Nike Pegasus 40 /UK8 累積 :
231.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'50" | 00:04'50" |
| 2 | 06'20" | 00:11'10" |
| 3 | 06'27" | 00:17'37" |
| 4 | 06'46" | 00:24'23" |
| 5 | 06'28" | 00:30'51" |
| 6 | 07'27" | 00:38'18" |
| 6.1 | 09'40" | 00:39'29" |
留言 
展開計圈分析
