9.0 km | 01:07:28 | 07:29/km日期: 2024-10-18 07:07 - 平均心率: 139 - 卡路里: 658 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 88.9
Pace: 07'28" / 06'56" / 07'10" / 07'11" / 08'24" / 07'43" / 07'07" / 07'46" / 07'32" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'09" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'10" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'24" (+01'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'42" (+00'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'06" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'45" (+00'49") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'32" (+00'36") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 14'57" (+08'01") | 13 / 9013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
227.12 km 
Brooks Ghost 13 累積 :
8156.9 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 06'56" | 00:14'24" |
| 3 | 07'10" | 00:21'34" |
| 4 | 07'11" | 00:28'45" |
| 5 | 08'24" | 00:37'09" |
| 6 | 07'43" | 00:44'52" |
| 7 | 07'07" | 00:51'59" |
| 8 | 07'46" | 00:59'45" |
| 9 | 07'32" | 01:07'17" |
| 9.0 | 16'21" | 01:07'30" |
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