5.2 km | 00:26:47 | 05:09/km日期: 2024-10-18 18:04 - 平均心率: 71 - 卡路里: 337 Cal - 平均步頻: 118
Pace: 04'16" / 04'21" / 04'20" / 06'28" / 06'18" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'15" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'20" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'19" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+02'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" (+02'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+01'15") | 200 / 5200 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
406.13 km 
ASICS magic speed 4 累積 :
677.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'16" | 00:04'16" |
| 2 | 04'21" | 00:08'37" |
| 3 | 04'20" | 00:12'57" |
| 4 | 06'28" | 00:19'25" |
| 5 | 06'18" | 00:25'43" |
| 5.2 | 05'24" | 00:26'48" |
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