6.5 km | 00:39:47 | 06:09/km日期: 2016-09-29 05:24 - 平均心率: 129 - 卡路里: 320 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 89%
Pace: 06'07" / 06'03" / 06'13" / 06'09" / 06'13" / 06'14" / 08'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'03") | 2000 / 2000 |
| 2 | | 06'11" (+00'10") | 2000 / 4000 |
| 3 | | 06'13" (+00'12") | 2000 / 6000 |
| 4 | | 06'01" | 354 / 6354 |
| 5 | | 15'31" (+09'30") | 89 / 6443 |
| 6 | | 13'45" (+07'44") | 2 / 6445 |
| 7 | | 14'56" (+08'55") | 1 / 6447 |
| 8 | | 08'53" (+02'52") | 1 / 6448 |
| 9 | | 12'24" (+06'23") | 1 / 6449 |
| 10 | | 17'59" (+11'58") | 1 / 6450 |
| 11 | | 14'50" (+08'49") | 1 / 6452 |
| 12 | | 24'35" (+18'34") | 0 / 6452 |
| 13 | | 19'56" (+13'55") | 5 / 6458 |
| 14 | | 13'17" (+07'16") | 3 / 6461 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 100.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 06'03" | 00:12'10" |
| 3 | 06'13" | 00:18'23" |
| 4 | 06'09" | 00:24'32" |
| 5 | 06'13" | 00:30'45" |
| 6 | 06'14" | 00:36'59" |
| 6.5 | 08'20" | 00:40'50" |
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