6.2 km | 00:31:54 | 05:08/km日期: 2024-10-16 21:23 - 地點: 園區123路+工業東n路 - 天氣: 陰涼 - 平均心率: 158 - 卡路里: 334 Cal - 總步數: 5440 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 89
Pace: 05'13" / 05'11" / 05'18" / 05'03" / 04'45" / 04'59" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'17" (+00'35") | 1002 / 1002 | 168 / 112 |
| 2 | | 05'11" (+00'29") | 1000 / 2003 | 170 / 112 |
| 3 | | 05'17" (+00'35") | 1003 / 3006 | 170 / 110 |
| 4 | | 05'05" (+00'23") | 1000 / 4007 | 171 / 114 |
| 5 | | 04'42" | 1000 / 5007 | 173 / 122 |
| 6 | | 05'06" (+00'24") | 1001 / 6008 | 169 / 115 |
| 7 | | 06'11" (+01'29") | 188 / 6197 | 168 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
175.20 km 
Mizuno Revolt2(黑) 累積 :
1595.3 kmMW Watch 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 05'11" | 00:10'24" |
| 3 | 05'18" | 00:15'42" |
| 4 | 05'03" | 00:20'45" |
| 5 | 04'45" | 00:25'30" |
| 6 | 04'59" | 00:30'29" |
| 6.2 | 07'10" | 00:31'54" |
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