8.3 km | 00:55:32 | 06:41/km日期: 2024-10-16 05:23 - 平均心率: 123 - 卡路里: 611 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 84.8
Pace: 08'47" / 06'24" / 05'20" / 05'29" / 05'06" / 11'04" / 06'13" / 05'37" / 05'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'46" (+03'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+01'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'20" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'06" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'03" (+05'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'13" (+01'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'36" (+00'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'17" (+00'11") | 293 / 8293 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 212.82 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'47" | 00:08'47" |
| 2 | 06'24" | 00:15'11" |
| 3 | 05'20" | 00:20'31" |
| 4 | 05'29" | 00:26'00" |
| 5 | 05'06" | 00:31'06" |
| 6 | 11'04" | 00:42'10" |
| 7 | 06'13" | 00:48'23" |
| 8 | 05'37" | 00:54'00" |
| 8.3 | 05'16" | 00:55'33" |
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