8.2 km | 00:42:09 | 05:09/km日期: 2024-10-17 05:56 - 平均心率: 158 - 卡路里: 582 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 89.2
Pace: 05'04" / 04'36" / 04'34" / 07'08" / 05'39" / 05'17" / 05'13" / 04'59" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'05" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'36" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'33" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+01'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+01'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'16" (+00'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'13" (+00'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'58" (+00'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'56" (+00'23") | 180 / 8180 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 240.76 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 04'36" | 00:09'40" |
| 3 | 04'34" | 00:14'14" |
| 4 | 07'08" | 00:21'22" |
| 5 | 05'39" | 00:27'01" |
| 6 | 05'17" | 00:32'18" |
| 7 | 05'13" | 00:37'31" |
| 8 | 04'59" | 00:42'30" |
| 8.2 | 04'59" | 00:43'24" |
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