畯（準仔） 2016/09/29 訓練日誌 | Marathon's World

畯（準仔）南投
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畯（準仔）

4.2 km | 00:25:15 | 06:04/km

日期: 2016-09-29 19:58 - 地點: 遶00 - 天氣: 沒有星星的夜晚 - 卡路里: 292 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 70%

Pace: 13'00" / 06'02" / 06'08" / 05'45" / 09'10" /

基本訓練
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熱身運動

9月累積里程 : 22.80 km

瑞士 On Cloud 輕量雲 On Cloud 輕量雲累積 : 1490.0 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

洪凱, 自由飛翔和其他 115 人說推

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觀看另 5 則留言

Ivy Hou 畯大, 午安, 運動愉快^^

2016-09-30 14:15 ·

1 個人推

講五德晚安
週末運動愉快

2016-09-30 19:13 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'00"	00:13'00"
2	06'02"	00:19'02"
3	06'08"	00:25'10"
4	05'45"	00:30'55"
4.2	09'02"	00:32'23"

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