5.7 km | 02:47:52 | 29:29/km日期: 2024-10-15 09:29 - 平均心率: 122 - 卡路里: 1049 Cal - 平均步頻: 110
Pace: 19'47" / 22'56" / 67'02" / 22'30" / 14'40" / 30'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 19'46" (+05'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 22'52" (+08'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 01:07'02" (+52'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 22'29" (+07'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'39" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 30'25" (+15'46") | 690 / 5690 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 177.54 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 19'47" | 00:19'47" |
| 2 | 22'56" | 00:42'43" |
| 3 | 67'02" | 01:49'45" |
| 4 | 22'30" | 02:12'15" |
| 5 | 14'40" | 02:26'55" |
| 5.7 | 30'25" | 02:47'56" |
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