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    廖玟君 新竹
    ID 7785
    118 位追隨者
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    廖玟君
    2.0 km | 00:14:07 | 07:03/km
    日期: 2024-10-17 06:18 - 平均心率: 122 - 卡路里: 131 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 25°C - 濕度: 92.1
    Pace: 07'22" / 06'44" / 11'06" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'21"  (07'21")
    		07'21" (+00'38")1000 / 1000
    2
    06'43"  (14'05")
    		06'43"1000 / 2000
    3
    00'01"  (14'07")
    		08'33" (+01'50")3 / 2003
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區122~14865~79%
    2:M馬拉松配速區148~16779~89%
    3:T乳酸耐力區167~17289~92%
    4:A無氧耐力區172~18392~97.5%
    5:I最大耗氧區183~18897.5~100%
    最大心率為188 點此去設定最大心率
    10月累積里程 : 411.65 km
    TCX 2.0 上傳 | 2 weeks ago
    林金樹, 魏俊宏 和其他 2 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 121~ 158


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'22"00:07'22"
    206'44"00:14'06"
    2.010'07"00:14'08"

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