9.3 km | 01:00:03 | 06:27/km日期: 2024-10-14 17:52 - 平均心率: 144 - 卡路里: 633 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 31°C - 濕度: 63.3
Pace: 06'43" / 06'44" / 06'34" / 06'27" / 06'33" / 06'20" / 05'47" / 06'26" / 06'31" / 06'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'44" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'33" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'19" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'26" (+00'40") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'30" (+00'44") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'26" (+00'40") | 303 / 9303 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 125.68 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'44" | 00:13'27" |
| 3 | 06'34" | 00:20'01" |
| 4 | 06'27" | 00:26'28" |
| 5 | 06'33" | 00:33'01" |
| 6 | 06'20" | 00:39'21" |
| 7 | 05'47" | 00:45'08" |
| 8 | 06'26" | 00:51'34" |
| 9 | 06'31" | 00:58'05" |
| 9.3 | 06'28" | 01:00'03" |
留言 
展開計圈分析
