5.0 km | 00:23:43 | 04:43/km日期: 2016-09-23 17:40 - 平均心率: 167 - 卡路里: 433 Cal - 總步數: 3224 - 平均步頻: 135 - 平均步幅: 155 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 82%
Pace: 04'53" / 04'49" / 04'51" / 04'37" / 04'23" / 10'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'54" (+00'32") | 1002 / 1002 | 138 / 147 |
| 2 | | 04'49" (+00'27") | 1000 / 2003 | 141 / 146 |
| 3 | | 04'51" (+00'29") | 1003 / 3007 | 119 / 171 |
| 4 | | 04'35" (+00'13") | 1007 / 4015 | 147 / 147 |
| 5 | | 04'22" | 1007 / 5022 | 133 / 171 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 81.12 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 04'49" | 00:09'42" |
| 3 | 04'51" | 00:14'33" |
| 4 | 04'37" | 00:19'10" |
| 5 | 04'23" | 00:23'33" |
| 5.0 | 10'21" | 00:23'43" |
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