6.0 km | 00:34:31 | 05:43/km日期: 2016-09-28 20:44 - 平均心率: 152 - 卡路里: 498 Cal - 總步數: 6177 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 86%
Pace: 05'24" / 05'47" / 06'03" / 05'52" / 05'48" / 05'29" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'23" | 1002 / 1002 | 181 / 102 |
| 2 | | 05'46" (+00'23") | 1001 / 2003 | 179 / 96 |
| 3 | | 06'01" (+00'38") | 1004 / 3008 | 177 / 93 |
| 4 | | 05'53" (+00'30") | 1005 / 4013 | 178 / 95 |
| 5 | | 05'45" (+00'22") | 1008 / 5021 | 178 / 97 |
| 6 | | 05'24" (+00'01") | 1003 / 6025 | 179 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 157.49 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'47" | 00:11'11" |
| 3 | 06'03" | 00:17'14" |
| 4 | 05'52" | 00:23'06" |
| 5 | 05'48" | 00:28'54" |
| 6 | 05'29" | 00:34'23" |
| 6.0 | 05'19" | 00:34'31" |
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