2.5 km | 00:31:12 | 12:33/km日期: 2024-10-16 06:21 - 總爬升: 287 m - 平均心率: 133 - 卡路里: 301 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 26°C - 濕度: 92.9
Pace: 11'45" / 12'23" / 14'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'55" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'22" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'16" (+02'21") | 483 / 2483 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
151.45 km 
ASICS GT-2000 8(2E寬楦) (1011A788-022)-CM27 累積 :
3301.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'45" | 00:11'45" |
| 2 | 12'23" | 00:24'08" |
| 2.5 | 14'15" | 00:31'02" |
留言 
