林彥慷 2024/10/13 訓練日誌 | Marathon's World

林彥慷高雄
ID 546965

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10.0 km | 00:35:50 | 03:35/km

2024 鳳山跑三校越野馬拉松

官方成績
日期	2024-10-13
成績	00:35:50
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	03:35/km

日期: 2024-10-13 06:08 - 卡路里: 318 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 94.4

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'59"

(05'59")

06'02" (+01'15")

991 / 991

2

05'55"

(11'54")

05'49" (+01'02")

1015 / 2006

3

06'39"

(18'33")

06'38" (+01'51")

1000 / 3007

4

04'48"

(23'21")

04'47"

1002 / 4009

5

05'21"

(28'42")

05'20" (+00'33")

1003 / 5012

展開計圈分析

高雄

林彥慷

·

高雄

林彥慷

·

賽後評分: 補給站不錯
給 4 星

10月累積里程 : 66.00 km

ascics MAGIC SPEED 2 累積 : 503.4 km

Android - Sony XQ-BC72 上傳 | 2 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	05'49"	00:11'54"
3	06'39"	00:18'33"
4	04'48"	00:23'21"
5	05'21"	00:28'42"
6	05'24"	00:34'06"
6.3	04'49"	00:35'38"

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