8.1 km | 00:44:40 | 05:29/km日期: 2024-10-14 17:52 - 平均心率: 137 - 卡路里: 467 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 29°C - 濕度: 78
Pace: 05'23" / 05'23" / 05'27" / 05'25" / 05'28" / 05'28" / 05'36" / 05'31" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'29" (+00'06") | 850 / 7850 |
| 9 | | 05'43" (+00'20") | 292 / 8142 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 148.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'23" | 00:10'46" |
| 3 | 05'27" | 00:16'13" |
| 4 | 05'25" | 00:21'38" |
| 5 | 05'28" | 00:27'06" |
| 6 | 05'28" | 00:32'34" |
| 7 | 05'36" | 00:38'10" |
| 8 | 05'31" | 00:43'41" |
| 8.1 | 05'50" | 00:44'31" |
留言 
展開計圈分析
