11.3 km | 01:17:05 | 06:49/km日期: 2024-10-14 04:27 - 平均心率: 138 - 卡路里: 633 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 86.3
Pace: 08'11" / 06'58" / 06'40" / 06'29" / 06'09" / 07'20" / 06'04" / 05'47" / 05'32" / 05'29" / 09'42" / 09'35" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 247.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'11" | 00:08'11" |
| 2 | 06'58" | 00:15'09" |
| 3 | 06'40" | 00:21'49" |
| 4 | 06'29" | 00:28'18" |
| 5 | 06'09" | 00:34'27" |
| 6 | 07'20" | 00:41'47" |
| 7 | 06'04" | 00:47'51" |
| 8 | 05'47" | 00:53'38" |
| 9 | 05'32" | 00:59'10" |
| 10 | 05'29" | 01:04'39" |
| 11 | 09'42" | 01:14'21" |
| 11.3 | 09'35" | 01:17'05" |
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