6.0 km | 00:37:16 | 06:12/km日期: 2024-10-14 18:26 - 總爬升: 198 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 459 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 66.5
Pace: 07'13" / 08'30" / 05'55" / 05'14" / 05'05" / 1772'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" (+02'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'48" (+03'41") | 858 / 1858 |
| 3 | | 06'13" (+01'06") | 1000 / 2858 |
| 4 | | 05'07" | 1000 / 3858 |
| 5 | | 05'08" (+00'01") | 1000 / 4858 |
| 6 | | 05'10" (+00'03") | 1000 / 5858 |
| 7 | | 05'38" (+00'31") | 144 / 6003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
356.09 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 08'30" | 00:15'43" |
| 3 | 05'55" | 00:21'38" |
| 4 | 05'14" | 00:26'52" |
| 5 | 05'05" | 00:31'57" |
| 6.0 | 05'17" | 00:37'16" |
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