8.2 km | 00:51:36 | 06:15/km日期: 2024-10-14 15:10 - 總爬升: 123 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 638 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 31°C - 濕度: 67.9
Pace: 05'30" / 07'54" / 07'38" / 05'56" / 07'20" / 05'55" / 08'21" / 06'30" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'54" (+02'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" (+01'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'06" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'57" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'17" (+00'47") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'15" | 243 / 8243 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
184.50 km 
asics hyper speed 2 累積 :
1034.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 07'54" | 00:13'24" |
| 3 | 07'38" | 00:21'02" |
| 4 | 05'56" | 00:26'58" |
| 5 | 07'20" | 00:34'18" |
| 6 | 05'55" | 00:40'13" |
| 7 | 08'21" | 00:48'34" |
| 8 | 06'30" | 00:55'04" |
| 8.2 | 05'16" | 00:56'21" |
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