10.5 km | 00:51:07 | 04:50/km日期: 2024-10-14 05:09 - 平均心率: 157 - 卡路里: 636 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 25°C - 濕度: 85.8
Pace: 04'37" / 04'28" / 04'28" / 06'54" / 04'29" / 04'25" / 05'08" / 06'06" / 04'29" / 04'25" / 04'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'36" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'28" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'28" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'23" (+02'59") | 735 / 3735 |
| 5 | | 04'29" (+00'05") | 1000 / 4735 |
| 6 | | 04'26" (+00'02") | 1000 / 5735 |
| 7 | | 04'24" | 1000 / 6735 |
| 8 | | 06'54" (+02'30") | 772 / 7508 |
| 9 | | 04'29" (+00'05") | 1000 / 8508 |
| 10 | | 04'27" (+00'03") | 1000 / 9508 |
| 11 | | 04'25" (+00'01") | 1000 / 10508 |
| 12 | | 03'31" | 26 / 10534 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
282.64 km 
特步 160pro3.0 累積 :
92.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'37" | 00:04'37" |
| 2 | 04'28" | 00:09'05" |
| 3 | 04'28" | 00:13'33" |
| 4 | 06'54" | 00:20'27" |
| 5 | 04'29" | 00:24'56" |
| 6 | 04'25" | 00:29'21" |
| 7 | 05'08" | 00:34'29" |
| 8 | 06'06" | 00:40'35" |
| 9 | 04'29" | 00:45'04" |
| 10 | 04'25" | 00:49'29" |
| 10.5 | 04'27" | 00:51'52" |
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