Webber 2013/09/10 訓練日誌 | Marathon's World

Webber 台中
ID 5720

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8.0 km | 00:48:02 | 05:58/km

日期: 2013-09-10 21:49 - 卡路里: 753 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 72%

Pace: 06'37" / 06'25" / 06'13" / 06'14" / 05'53" / 05'24" / 05'28" / 05'15" / 15'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'02"

(13'02")

06'30" (+01'09")

2005 / 2005

2

12'27"

(25'29")

06'13" (+00'52")

1999 / 4004

3

11'21"

(36'50")

05'38" (+00'17")

2012 / 6017

4

10'44"

(47'34")

05'21"

2002 / 8020

5

00'16"

(47'50")

08'17" (+02'56")

32 / 8052

展開計圈分析

第二 Run~

9月累積里程 : 282.04 km

Vibram SeeYa 累積 : 611.5 km

XT 上傳 | 11 years ago

Alan H., 鐵牛和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	06'25"	00:13'02"
3	06'13"	00:19'15"
4	06'14"	00:25'29"
5	05'53"	00:31'22"
6	05'24"	00:36'46"
7	05'28"	00:42'14"
8	05'15"	00:47'29"
8.0	15'42"	00:48'02"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"