6.3 km | 01:05:57 | 10:31/km日期: 2024-10-11 21:37 - 平均心率: 95 - 卡路里: 404 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 27°C - 濕度: 80.5
Pace: 10'30" / 26'37" / 08'22" / 09'12" / 11'19" / 16'11" / 12'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'17" (+02'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'11" (+02'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'22" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'11" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'57" (+02'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'30" (+03'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'40" (+04'18") | 271 / 6271 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 339.61 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'30" | 00:10'30" |
| 2 | 26'37" | 00:37'07" |
| 3 | 08'22" | 00:45'29" |
| 4 | 09'12" | 00:54'41" |
| 5 | 11'19" | 01:06'00" |
| 6 | 16'11" | 01:22'11" |
| 6.3 | 12'39" | 01:25'37" |
展開計圈分析
留言 
