6.0 km | 00:40:37 | 06:42/km日期: 2024-10-10 17:10 - 平均心率: 168 - 卡路里: 380 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 29°C - 濕度: 76.4
Pace: 06'16" / 06'31" / 06'32" / 06'47" / 06'59" / 07'00" / 06'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'59" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'59" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'44" (+00'16") | 49 / 6049 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 43.65 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'31" | 00:12'47" |
| 3 | 06'32" | 00:19'19" |
| 4 | 06'47" | 00:26'06" |
| 5 | 06'59" | 00:33'05" |
| 6 | 07'00" | 00:40'05" |
| 6.0 | 06'47" | 00:40'25" |
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