5.0 km | 00:33:53 | 06:46/km日期: 2024-10-09 21:46 - 平均心率: 125 - 卡路里: 291 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 06'47" / 10'24" / 06'25" / 07'37" / 06'22" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'37" (+01'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'16" | 5 / 5005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
70.01 km 
安踏 冠軍 累積 :
152.2 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 10'24" | 00:17'11" |
| 3 | 06'25" | 00:23'36" |
| 4 | 07'37" | 00:31'13" |
| 5 | 06'22" | 00:37'35" |
| 5.0 | 03'07" | 00:37'36" |
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