7.1 km | 00:46:50 | 06:34/km日期: 2024-10-11 17:53 - 平均心率: 134 - 卡路里: 476 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 30°C - 濕度: 62.6
Pace: 05'20" / 06'50" / 07'23" / 06'39" / 06'31" / 06'16" / 06'17" / 06'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'50" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'22" (+01'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'39" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'16" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'16" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'13" (+00'04") | 119 / 7119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
214.91 km 
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 06'50" | 00:12'10" |
| 3 | 07'23" | 00:19'33" |
| 4 | 06'39" | 00:26'12" |
| 5 | 06'31" | 00:32'43" |
| 6 | 06'16" | 00:38'59" |
| 7 | 06'17" | 00:45'16" |
| 7.1 | 06'07" | 00:46'00" |
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