5.0 km | 00:29:52 | 05:56/km日期: 2024-10-11 20:17 - 平均心率: 127 - 卡路里: 423 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 27°C - 濕度: 80.5
Pace: 06'08" / 06'11" / 06'15" / 05'59" / 05'10" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+01'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'09" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'18" (+03'09") | 19 / 5019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
215.76 km 
Adidas supernova rise 累積 :
519.2 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'11" | 00:12'19" |
| 3 | 06'15" | 00:18'34" |
| 4 | 05'59" | 00:24'33" |
| 5 | 05'10" | 00:29'43" |
| 5.0 | 07'45" | 00:29'52" |
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