10.5 km | 01:11:32 | 06:50/km日期: 2024-10-11 05:27 - 平均心率: 120 - 卡路里: 766 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 81.4
Pace: 07'34" / 08'01" / 07'05" / 11'15" / 06'32" / 05'36" / 05'29" / 05'46" / 05'42" / 05'54" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'33" (+02'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'01" (+02'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" (+01'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'15" (+05'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'32" (+01'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'45" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'42" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'53" (+00'25") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'44" (+00'16") | 461 / 10461 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 212.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 08'01" | 00:15'35" |
| 3 | 07'05" | 00:22'40" |
| 4 | 11'15" | 00:33'55" |
| 5 | 06'32" | 00:40'27" |
| 6 | 05'36" | 00:46'03" |
| 7 | 05'29" | 00:51'32" |
| 8 | 05'46" | 00:57'18" |
| 9 | 05'42" | 01:03'00" |
| 10 | 05'54" | 01:08'54" |
| 10.5 | 05'42" | 01:11'32" |
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