6.2 km | 00:33:15 | 05:23/km日期: 2024-10-12 06:35 - 平均心率: 137 - 卡路里: 422 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 89.9
Pace: 05'30" / 05'23" / 05'20" / 05'29" / 05'32" / 05'14" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'20" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" (+00'08") | 506 / 5506 |
| 7 | | 04'58" | 656 / 6163 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
164.50 km 
Adidas Boston 12-R 累積 :
474.4 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'23" | 00:10'53" |
| 3 | 05'20" | 00:16'13" |
| 4 | 05'29" | 00:21'42" |
| 5 | 05'32" | 00:27'14" |
| 6 | 05'14" | 00:32'28" |
| 6.2 | 04'53" | 00:33'16" |
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