2.0 km | 00:11:59 | 05:57/km日期: 2024-10-13 05:19 - 平均心率: 145 - 卡路里: 115 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 24°C - 濕度: 89
Pace: 06'27" / 06'00" / 07'24" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'59" (+00'04") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'55" | 1000 / 2000 |
3 | | 07'09" (+01'14") | 9 / 2009 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
最大心率為202 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 368.17 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'27" | 00:06'27" |
2 | 06'00" | 00:12'27" |
2.0 | 07'04" | 00:12'31" |