Huichuan Tsai 2024/03/17 訓練日誌 | Marathon's World

Huichuan Tsai 高雄
ID 147659

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5.7 km | 00:41:38 | 07:22/km

日期: 2024-03-17 07:38 - 卡路里: 280 Cal - 平均步頻: 4 - 溫度: 22°C - 濕度: 82.8

Pace: 06'57" / 06'46" / 07'58" / 07'51" / 07'35" / 06'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'51"

(06'51")

06'53" (+00'06")

994 / 994

2

06'52"

(13'43")

06'47"

1010 / 2004

3

07'58"

(21'41")

07'58" (+01'11")

998 / 3002

4

07'51"

(29'32")

07'46" (+00'59")

1010 / 4013

5

07'35"

(37'07")

07'34" (+00'47")

1001 / 5014

6

04'14"

(41'21")

06'36"

640 / 5655

3月累積里程 : 5.65 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'57"	00:06'57"
2	06'46"	00:13'43"
3	07'58"	00:21'41"
4	07'51"	00:29'32"
5	07'35"	00:37'07"
5.7	06'27"	00:41'21"

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