5.0 km | 00:37:38 | 07:30/km日期: 2024-09-05 18:12 - 平均心率: 163 - 卡路里: 259 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 32°C - 濕度: 66.6
Pace: 07'43" / 07'45" / 07'37" / 07'20" / 07'09" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'43" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'45" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'37" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'19" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'08" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'32" (+00'24") | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 5.01 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 07'45" | 00:15'28" |
| 3 | 07'37" | 00:23'05" |
| 4 | 07'20" | 00:30'25" |
| 5 | 07'09" | 00:37'34" |
| 5.0 | 07'44" | 00:37'38" |
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