5.0 km | 00:28:21 | 05:39/km日期: 2024-10-08 17:48 - 平均心率: 145 - 卡路里: 353 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 30°C - 濕度: 73.2
Pace: 05'36" / 05'32" / 05'40" / 05'42" / 05'45" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'35" (+01'04") | 15 / 5015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
129.57 km 
Addias Boston 10 累積 :
2743.9 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'32" | 00:11'08" |
| 3 | 05'40" | 00:16'48" |
| 4 | 05'42" | 00:22'30" |
| 5 | 05'45" | 00:28'15" |
| 5.0 | 06'32" | 00:28'21" |
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