10.1 km | 01:13:27 | 07:17/km日期: 2024-10-11 19:14 - 平均心率: 131 - 卡路里: 615 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 24°C - 濕度: 78.3
Pace: 07'29" / 07'19" / 07'26" / 07'08" / 07'18" / 07'33" / 07'23" / 07'13" / 07'19" / 06'55" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'18" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'25" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'08" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'17" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'33" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'22" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'12" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'18" (+00'23") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'55" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'41" | 75 / 10075 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
140.55 km 
Adidas Adios 5 累積 :
2388.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 07'19" | 00:14'48" |
| 3 | 07'26" | 00:22'14" |
| 4 | 07'08" | 00:29'22" |
| 5 | 07'18" | 00:36'40" |
| 6 | 07'33" | 00:44'13" |
| 7 | 07'23" | 00:51'36" |
| 8 | 07'13" | 00:58'49" |
| 9 | 07'19" | 01:06'08" |
| 10 | 06'55" | 01:13'03" |
| 10.1 | 05'46" | 01:13'29" |
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