6.0 km | 00:34:44 | 05:46/km日期: 2024-10-12 18:21 - 平均心率: 156 - 卡路里: 453 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 26°C - 濕度: 78.4
Pace: 06'44" / 06'11" / 05'53" / 05'06" / 05'18" / 05'32" / 05'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'38" (+01'33") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'11" (+01'06") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'53" (+00'48") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'05" | 1000 / 4000 |
5 | | 05'18" (+00'13") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'31" (+00'26") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'34" (+00'29") | 16 / 6016 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
136.31 km 亞瑟士 meta seed EDGE+ 累積 :
672.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'44" | 00:06'44" |
2 | 06'11" | 00:12'55" |
3 | 05'53" | 00:18'48" |
4 | 05'06" | 00:23'54" |
5 | 05'18" | 00:29'12" |
6 | 05'32" | 00:34'44" |
6.0 | 05'53" | 00:34'50" |