Cheng-You Tsai 2013/09/10 訓練日誌 | Marathon's World

Cheng-You Tsai 新北市
ID 16932

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10.3 km | 01:00:44 | 05:52/km

日期: 2013-09-10 05:19 - 地點: 板橋 - 天氣: 早點跑就遇不到太陽 - 卡路里: 580 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 85%

Pace: 06'16" / 06'04" / 06'00" / 06'12" / 05'52" / 05'48" / 05'44" / 05'44" / 05'48" / 05'32" / 05'08" /

新海橋←→光復橋

9月累積里程 : 33.23 km

GPX 上傳 | 11 years ago

mikeshieh, Bing Yan Tsai 和其他 2 人說推

·

吉哥水啦

2013-09-10 22:30 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	06'04"	00:12'20"
3	06'00"	00:18'20"
4	06'12"	00:24'32"
5	05'52"	00:30'24"
6	05'48"	00:36'12"
7	05'44"	00:41'56"
8	05'44"	00:47'40"
9	05'48"	00:53'28"
10	05'32"	00:59'00"
10.3	05'07"	01:00'44"

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