蔡佩珊 2016/09/24 訓練日誌 | Marathon's World

蔡佩珊台中
ID 42500

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12.8 km | 01:51:05 | 08:40/km

日期: 2016-09-24 06:26 - 總爬升: 216 m - 地點: 東海校園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 847 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 77%

Pace: 07'40" / 07'18" / 06'41" / 06'47" / 07'29" / 07'29" / 07'33" / 11'02" / 06'54" / 07'46" / 10'23" / 11'46" / 15'18" /

9月累積里程 : 269.53 km

XT 上傳 | 8 years ago

Steven, 中原和其他 98 人說推

·

早安運動愉快！

2016-09-26 07:27 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'40"	00:07'40"
2	07'18"	00:14'58"
3	06'41"	00:21'39"
4	06'47"	00:28'26"
5	07'29"	00:35'55"
6	07'29"	00:43'24"
7	07'33"	00:50'57"
8	11'02"	01:01'59"
9	06'54"	01:08'53"
10	07'46"	01:16'39"
11	10'23"	01:27'02"
12	11'46"	01:38'48"
12.8	15'18"	01:51'05"

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