5.0 km | 00:40:11 | 08:01/km日期: 2024-10-12 07:03 - 平均心率: 104 - 卡路里: 341 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 88.4
Pace: 08'44" / 09'20" / 09'02" / 08'03" / 07'24" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'43" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'52" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'04" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'03" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'24" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'22" | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 168.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'44" | 00:08'44" |
| 2 | 09'20" | 00:18'04" |
| 3 | 09'02" | 00:27'06" |
| 4 | 08'03" | 00:35'09" |
| 5 | 07'24" | 00:42'33" |
| 5.0 | 06'38" | 00:42'36" |
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