10.1 km | 01:49:36 | 10:50/km日期: 2024-10-09 18:13 - 平均心率: 99 - 卡路里: 493 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 71
Pace: 09'11" / 08'42" / 10'20" / 10'55" / 19'48" / 09'12" / 09'54" / 12'29" / 16'20" / 13'27" / 08'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'11" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'41" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'20" (+01'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'55" (+02'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'20" (+02'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'12" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'54" (+01'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'28" (+03'47") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 13'13" (+04'32") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 13'27" (+04'46") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'03" | 103 / 10103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 202.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'11" | 00:09'11" |
| 2 | 08'42" | 00:17'53" |
| 3 | 10'20" | 00:28'13" |
| 4 | 10'55" | 00:39'08" |
| 5 | 19'48" | 00:58'56" |
| 6 | 09'12" | 01:08'08" |
| 7 | 09'54" | 01:18'02" |
| 8 | 12'29" | 01:30'31" |
| 9 | 16'20" | 01:46'51" |
| 10 | 13'27" | 02:00'18" |
| 10.1 | 08'02" | 02:01'08" |
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