10.1 km | 01:02:02 | 06:10/km日期: 2024-10-11 17:07 - 平均心率: 147 - 卡路里: 553 Cal - 平均步頻: 216
Pace: 06'04" / 05'57" / 06'17" / 07'37" / 06'06" / 05'55" / 07'28" / 05'54" / 05'55" / 05'51" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'06" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'27" (+01'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'53" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'55" (+00'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'50" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'33" | 60 / 10060 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
420.52 km 
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'57" | 00:12'01" |
| 3 | 06'17" | 00:18'18" |
| 4 | 07'37" | 00:25'55" |
| 5 | 06'06" | 00:32'01" |
| 6 | 05'55" | 00:37'56" |
| 7 | 07'28" | 00:45'24" |
| 8 | 05'54" | 00:51'18" |
| 9 | 05'55" | 00:57'13" |
| 10 | 05'51" | 01:03'04" |
| 10.1 | 05'31" | 01:03'24" |
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