9.2 km | 01:03:00 | 06:50/km日期: 2024-10-10 05:37 - 總爬升: 102 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 644 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 86.4
Pace: 06'48" / 06'54" / 07'39" / 06'56" / 09'04" / 06'48" / 06'43" / 06'24" / 06'25" / 06'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'53" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'38" (+01'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'16" (+00'51") | 365 / 3365 |
| 5 | | 06'53" (+00'28") | 1000 / 4365 |
| 6 | | 06'56" (+00'31") | 1000 / 5365 |
| 7 | | 06'48" (+00'23") | 1000 / 6365 |
| 8 | | 06'35" (+00'10") | 1000 / 7365 |
| 9 | | 06'25" | 1000 / 8365 |
| 10 | | 06'25" | 834 / 9200 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 125.68 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'54" | 00:13'42" |
| 3 | 07'39" | 00:21'21" |
| 4 | 06'56" | 00:28'17" |
| 5 | 09'04" | 00:37'21" |
| 6 | 06'48" | 00:44'09" |
| 7 | 06'43" | 00:50'52" |
| 8 | 06'24" | 00:57'16" |
| 9 | 06'25" | 01:03'41" |
| 9.2 | 06'43" | 01:05'02" |
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