7.1 km | 00:40:56 | 05:45/km日期: 2016-09-18 16:09 - 平均心率: 151 - 卡路里: 383 Cal - 總步數: 7017 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 53%
Pace: 05'43" / 05'56" / 06'00" / 05'49" / 05'42" / 05'27" / 05'39" / 05'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'45" (+00'18") | 1007 / 1007 | 170 / 102 |
| 2 | | 05'55" (+00'28") | 1000 / 2007 | 169 / 99 |
| 3 | | 05'58" (+00'31") | 1004 / 3012 | 170 / 98 |
| 4 | | 05'50" (+00'23") | 1005 / 4018 | 169 / 101 |
| 5 | | 05'38" (+00'11") | 1001 / 5019 | 172 / 102 |
| 6 | | 05'27" | 1006 / 6026 | 174 / 105 |
| 7 | | 05'35" (+00'08") | 1002 / 7028 | 173 / 102 |
| 8 | | 05'42" (+00'15") | 102 / 7130 | 173 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 83.42 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'56" | 00:11'39" |
| 3 | 06'00" | 00:17'39" |
| 4 | 05'49" | 00:23'28" |
| 5 | 05'42" | 00:29'10" |
| 6 | 05'27" | 00:34'37" |
| 7 | 05'39" | 00:40'16" |
| 7.1 | 05'13" | 00:40'48" |
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